Berkentakken bos
Berkentakken bos (gebundeld) origineel voor sauna gebruik. Het slaan met een berkentak is de beste massage.
Het ontspant de spieren, helpt bij pijn en spanningen en wekt de bloedcirculatie op.
De etherische olie in de berkentakken verlicht de ademhaling.
Zet de berkentakken bos de nacht van te voren in een emmer met water zodat er zo weinig mogelijk bladeren uitvallen.
Deze berkentakken worden per bosje apart verpakt. (zie foto 2)
Berkentakken zijn een essentieel onderdeel van saunarituelen in Noord-Europa, bekend om hun veelzijdige en heilzame eigenschappen. Deze takken, met hun frisse berkengeur, bieden talloze voordelen voor lichaam en geest. Ze zijn niet alleen esthetisch aantrekkelijk, maar ook zeer effectief voor ontspanning en de gezondheid.
- Massage en Spierontspanning: Het slaan met een berkentak geeft een diepe, therapeutische massage die de spieren ontspant en helpt bij pijn en spanningen.
- Verbeterde Bloedcirculatie: Het zachte slaan stimuleert de bloedcirculatie, wat de algehele gezondheid bevordert.
- Verlichting van de Ademhaling: De etherische oliën in de berkentakken hebben een verfrissende en reinigende werking op de luchtwegen, wat de ademhaling vergemakkelijkt.
Gebruik
- Begin langzaam: wanneer je de berkentak gebruikt, begin met zachte slagen over het lichaam. Dit stimuleert de bloedcirculatie en bereidt de huid voor. Het geeft een heerlijk tintelend gevoel op de huid.
- Als je wilt opgieten met het water waar de berkentakken in geweekt hebben kan je hier ook nog berken opgiet aan toevoegen om het water wat meer geur te geven.
- Adem diep in: geniet van de frisse geur van de berkentakken. De etherische oliën zullen je luchtwegen openen en je een gevoel van vernieuwing geven.
- Na gebruik te drogen hangen zodat ze binnen een paar dagen nog een keer gebruikt kunnen worden.